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粟米汤(蕃茄红萝卜粟米汤)

2024-06-07 08:54:02

在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的粟米汤是最令人心动的美食之一。而如果在粟米汤中加入新鲜的蕃茄和红萝卜,不仅可以增加汤的口感和颜值,更能为身体提供丰富的营养。今天,让我们一起来学习如何制作这款美味又营养的蕃茄红萝卜粟米汤吧!

我们需要准备的食材有:粟米、蕃茄、红萝卜、洋葱、大蒜、橄榄油、盐、胡椒粉和清水。将洋葱和大蒜切碎,蕃茄和红萝卜切成小块备用。

接下来,将橄榄油倒入锅中,加热至微热后,放入洋葱和大蒜炒香。然后依次加入蕃茄和红萝卜,煮至软烂。

接着,将清水倒入锅中,加入粟米和适量的盐和胡椒粉,煮至粟米熟透。

将汤倒入碗中,撒上一些香菜或者葱花作为点缀,一碗美味的蕃茄红萝卜粟米汤就完成啦!

这款粟米汤不仅口感浓郁,而且富含多种维生素和纤维素,对于促进消化和增强免疫力都有很好的效果。不妨在家里尝试制作这道美味又营养的蕃茄红萝卜粟米汤,给自己和家人带来一份温暖和满足吧!

希望以上的制作方法和食材清单能够帮助到大家,让大家在家中也能享受到餐厅级别的美食。祝大家健康美味,生活幸福!

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